頸子粗的人易中風!脖圍超過這數字要小心

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中風對健康危害極大,而中風原因衆多,有時是先天性體質,有時則是後天生活習慣造成。( 示意圖/Shutterstock )

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中風對健康危害極大,而中風原因衆多,有時是先天體質,有時則是後天生活習慣造成,醫師表示,統計研究發現,脖子粗細與中風機率有很高關聯性,基本上,脖子愈粗者中風機率越高,民衆可透過自量脖圍,瞭解自身健康風險度,並採用健康飲食、規律運動等生活習慣,降低中風機率。

基隆長庚醫院腦神經外科醫師顏君霖在《健康2.0》表示,中風與血管狹窄程度有關,因血管狹窄會導致頭腦血流不足、提高中風機率,雖人體的血管狹窄難從外觀得知,但研究發現,血管狹窄度與脖子粗細有明顯關聯。他表示,一般而言,男性脖圍若高於40公分,女性高於35公分,中風機率較高。

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男性脖圍若高於40公分,女性高於35公分,中風機率較高。( 圖 / 取自健康《2.0》)

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他表示,脖子粗細與血管狹窄的關聯性主要有2點,一爲脖子粗者體型常較碩大、較肥胖,脂肪多容易合併代謝症候羣,是中風的高危險族羣、增加中風機率;第二點則爲脖子粗者,軟組織會比較多,睡覺時容易打呼,晚上易有睡眠呼吸中止症,國外曾有研究證實,睡眠呼吸中止症與中風密切相關。

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顏君霖並表示,經統計,臺灣中風患者6成有睡眠呼吸中止症,而有睡眠呼吸中止症的人中風機率多出一般人3倍。

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男性若要量測脖圍,可採量領圍方式,測量位置在喉結下方。(圖/取自健康《2.0》)

至於民衆該如何量測自己的脖圍,顏君霖表示,男性可採量領圍方式,亦即訂製襯衫需先知道自己的領圍,測量位置在喉結下方。